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Squash combina saúde e lazer em uma só modalidade

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O esporte caiu no gosto dos brasileiros que procuram qualidade de vida, diversão e perda de calorias

Já pensou em praticar um exercício diferente? Pois bem, o squash – modalidade esportiva de origem inglesa, vem ganhando cada vez mais espaço nas academias e na rotina dos brasileiros.

Para desenvolver a atividade é necessário uma pequena bola oca preta, uma raquete e vontade de suar a camisa, correr e deixar todo o estresse para trás. O local adequado é uma quadra fechada por quatro paredes. As partidas precisam de dois jogadores e o dinamismo é o que torna o jogo divertido e competidor.

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